Szkoly Squasha

Do projektu Szkoły Squasha zapraszamy dzieci w wieku 8-15 lat. Polegają one na rozwoju podstawowych umiejętności ruchowych i ABC sprawności: zwinności, równowagi, koordynacji i szybkości.

Na treningach młodzi adepci uczą  się odpowiednich i poprawnych technik biegania, skakania, łapania i rzucania. Mali zawodnicy zaczynają swoją przygodę ze squashem, ucząc się podstawowych zagrań i uderzeń. A cały rozwój umiejętności u dzieci upływa w miłej i zorganizowanej atmosferze, której towarzyszy zawsze świetna zabawa. Zajęcia są przeprowadzone, aby dzieci  czynnie uczestniczyły w grach i ćwiczeniach, a przy tym czuły się bezpiecznie i docenione.  Treningi są zorganizowane w małych 4-6 osobowych grupach pod okiem wykwalifikowanego trenera.

Wpływ aktywności fizycznej na rozwój dziecka:

1. Poprawia rozwój wszystkich funkcji mózgowych, koordynację,

umiejętności społeczne, ogólne zdolności motoryczne.

2. Rozwija emocjonalnie, działa na wyobraźnię i uczy empatii.

3. Pomaga dzieciom budować pewność siebie i pozytywną

samoocenę.

4. Buduje silne kości i mięśnie

5. Poprawia elastyczność, kształtuje dobrą postawę i równowagę. Ponadto, aktywność fizyczna zmniejsza stres i poprawia sen.

6. Kształtuje i utrzymuje odpowiednią masę ciała.

7. Dba o zdrowie mentalne i pozwala cieszyć się z bycia aktywnym.